無題

⑤ 毎日登山　2011/09-12/02

骨折の後「歩数記録」のみに変更

　ジオプラス　　

9月	１日歩数	10月	１日歩数
1	-	1	7.200
2	-	2	7.500
3	-	3	7.600
4	-	4	7.900
5	7.700	5	5.200
6	6.300	6	6.300
7	7.600	7	8.000
8	7.500	8	12.000
9	7.500	9	7.600
10	5.500	10	10.700
11	5.300	11	10.200
12	6.900	12	8.700
13	-	13	10.500
14	-	14	5.100
15	-	15	7.700
16	-	16	5.900
17	-	17	9.300
18	-	18	7.600
19	-	19	15.000
20	-	20	10.400
21	-	21	12.300
22	6.700	22	5.200
23	5.300	23	7.700
24	5.200	24	5.000
25	6.700	25	10.600
26	6.000	26	10.500
27	5.200	27	12.400
28	7.500	28	13.800
29	5.400	29	8.200
30	5.200	30	11.000
x	ｘ	31	13.600
９月	107.500	１０月	280.700
日数/欠	0/30	日数/欠	0/31

１１月	１日歩数	１２月	１日歩数
1	10.500	1	9.300
2	8.100	2	10.300
3	10.600	3	9.300
4	8.000	4	9.400
5	-	5	10.700
6	10.300	6	11.100
7	10.300	7	9.700
8	12.000	8	8.400
9	10.100	9	9.500
10	6.600	10	9.000
11	7.100	11	9.400
12	7.100	12	11.000
13	8.100	13	10.200
14	13.200	14	8.300
15	8.400	15	9.700
16	9.300	16	10.600
17	11.000	17	9.400
18	9.800	18	9.600
19	-	19	11.000
20	10.900	20	10.200
21	8.600	21	9.900
22	9.000	22	8.800
23	9.100	23	10.100
24	11.200	24	9.200
25	6.400	25	8.200
26	6.400	26	8.500
27	8.800	27	7.100
28	7.000	28	7.000
29	9.600	29	5.000
30	11.200	30	7.200
x	x	31	7.100
１１月	258.700	１２月	284.200
日数/欠	9/21	日数/欠	31

１月	１日歩数	２月	１日歩数
1	6.300	1	8.300
2	4.200	2	9.100
3	6.200	3	8.700
4	6.600	4	10.200
5	6.800	5	5.800
6	8.100	6	6.200
7	6.300	7	8.100
8	6.100	8	8.700
9	10.100	9	7.000
10	9.000	10	14.000
11	10.000	11	6.900
12	9.200	12	7.300
13	7.100	13	8.100
14	8.900	14	-
15	9.600	15	6.800
16	7.700	16	8.100
17	9.000	17	8.600
18	8.600	18	8.700
19	3.200	19	10.400
20	5.300	20	8.400
21	3.700	21	5.700
22	9.100	22	11.700
23	4.400	23	6.000
24	9.000	24	5.800
25	9.900	25	7.700
26	8.300	26	11.500
27	8.100	27	7.000
28	9.000	28	6.900
29	9.100	29	病院
30	8.300	x	x
31	9.600	x	x
１月	236.800	２月	221.700
日数/欠	31	日数/欠	27/2

毎日登山・歩数記録　2012/03-08

　ジオプラス　　

3月	１日歩数	4月	１日歩数
1	病院	1	3.900
2	4.500	2	5.000
3	4.900	3	-
4	3.500	4	6.300
5	4.100	5	4.600
6	4.600	6	5.000
7	3.900	7	4.700
8	5.000	8	6.400
9	2.900	9	5.200
10	3.900	10	5.300
11	5.600	11	-
12	5.100	12	11.000
13	5.900	13	6.200
14	5.000	14	3.900
15	4.700	15	6.400
16	6.600	16	9.500
17	4.500	17	5.100
18	6.600	18	6.700
19	4.700	19	5.100
20	5.300	20	3.900
21	5.900	21	4.500
22	5.300	22	3.900
23	-	23	5.800
24	5.600	24	4.200
25	5.600	25	6.000
26	4.400	26	6.900
27	6.200	27	4.900
28	5.500	28	4.500
29	5.600	29	5.800
30	4.800	30	3.900
31	3.700	x	x
３月	143.900	４月	154.600
日数/欠	26/5	日数/欠	27/3

5月	１日歩数	6月	１日歩数
1	3.700	1	5.100
2	4.900	2	4.200
3	4.600	3	4.400
4	4.900	4	5.500
5	6.700	5	3.900
6	3.900	6	4.500
7	5.000	7	4.100
8	4.700	8	4.800
9	6.400	9	4.600
10	5.600	10	5.500
11	6.700	11	6.100
12	5.400	12	3.900
13	6.300	13	5.500
14	5.400	14	4.400
15	4.100	15	5.400
16	6.100	16	3.900
17	4.700	17	3.800
18	4.400	18	4.700
19	4.800	19	-
20	4.600	20	4.600
21	7.400	21	-
22	8.600	22	5.200
23	4.600	23	4.800
24	4.800	24	3.800
25	-	25	5.200
26	5.100	26	5.300
27	4.000	27	5.900
28	5.300	28	4.900
29	3.800	29	4.900
30	7.800	30	4.200
31	3.800	x	x
５月	158.100	６月	133.100
日数/欠	27/4	日数/欠	28/2

7月	１日歩数	8月	１日歩数
1	4.000	1	6.600
2	4.900	2	8.100
3	4.400	3	6.500
4	5.100	4	4.600
5	3.700	5	5.300
6	5.000	6	5.900
7	4.300	7	6.900
8	4.500	8	5.800
9	3.900	9	6.000
10	3.800	10	6.100
11	5.300	11	3.700
12	5.500	12	7.500
13	5.400	13	9.900
14	5.400	14	6.500
15	5.900	15	7.000
16	5.000	16	7.900
17	5.100	17	6.700
18	7.900	18	5.200
19	6.900	19	7.200
20	6.100	20	6.500
21	5.900	21	6.800
22	5.100	22	6.400
23	5.600	23	6.800
24	5.400	24	6.500
25	6.100	25	6.500
26	5.400	26	5.900
27	6.500	27	5.700
28	8.900	28	7.300
29	7.400	29	6.800
30	8.000	30	7.500
31	6.900	31	6.700
７月	173.300	８月	202.800
日数/欠	31	日数/欠	31

毎日登山　2012/09-13/02

めっこ山毎日登山4.000回達成！！

　ジオプラス　　

9月	１日歩数	10月	１日歩数
1	4.600	1	6.900
2	5.400	2	5.500
3	6.300	3	7.300
4	8.100	4	6.600
5	5.200	5	6.900
6	5.600	6	8.100
7	6.700	7	5.800
8	3.900	8	6.900
9	11.300	9	12.500
10	7.500	10	4.000
11	9.300	11	3.800
12	5.000	12	6.500
13	5.300	13	6.600
14	5.600	14	7.600
15	5.900	15	7.500
16	6.400	16	6.000
17	5.400	17	5.100
18	7.600	18	7.300
19	6.900	19	8.600
20	7.500	20	6.300
21	7.100	21	4.300
22	6.300	22	7.000
23	5.300	23	6.000
24	4.700	24	7.200
25	7.600	25	7.300
26	10.500	26	7.000
27	7.600	27	4.700
28	8.500	28	5.900
29	6.800	29	4.400
30	-	30	5.300
x	x	31	7.000
９月	193.900	１０月	201.900
日数/欠	26/4	日数/欠	28/3

11月	１日歩数	12月	１日歩数
1	6.700	1	6.700
2	6.700	2	9.400
3	7.500	3	5.900
4	6.600	4	6.600
5	15.000	5	5.200
6	17.700	6	6.300
7	20.000	7	3.600
8	5.500	8	5.900
9	5.600	9	5.700
10	5.400	10	5.400
11	-	11	5.500
12	7.000	12	4.600
13	6.400	13	5.200
14	6.600	14	5.900
15	7.500	15	3.600
16	5.800	16	5.500
17	-	17	6.200
18	5.000	18	5.800
19	5.500	19	7.500
20	10.200	20	4.800
21	5.700	21	9.200
22	5.200	22	7.600
23	-	23	4.000
24	6.300	24	7.100
25	5.800	25	8.100
26	-	26	6.600
27	6.600	27	5.500
28	5.300	28	1.800
29	4.900	29	5.300
30	5.400	30	-
x	x	31	6.200
１１月	195.900	１２月	176.700
日数/欠	25/5	日数/欠	25/6

1月	１日歩数	2月	１日歩数
1	4.400	1	4.400
2	4.300	2	4.800
3	4.300	3	4.900
4	5.300	4	-
5	4.400	5	6.000
6	5.200	6	5.900
7	10.800	7	5.800
8	5.500	8	6.300
9	4.800	9	8.900
10	5.900	10	5.500
11	5.200	11	5.500
12	6.200	12	7.000
13	8.200	13	6.100
14	5.400	14	6.800
15	6.800	15	4.600
16	5.500	16	6.100
17	6.700	17	6.100
18	5.300	18	-
19	8.000	19	6.000
20	7.000	20	7.500
21	5.700	21	5.200
22	4.800	22	5.700
23	4.500	23	5.600
24	4.800	24	5.200
25	3.300	25	6.900
26	4.600	26	7.900
27	4.500	27	5.600
28	5.700	28	5.900
29	7.700	x	x
30	7.000	x	x
31	6.500	x	x
１月	178.300	２月	156.200
日数/欠	28/3	日数/欠	26/2

毎日登山　2013/03-08

　ジオプラス　　

3月	１日歩数	4月	１日歩数
1	4.800	1	5.600
2	4.600	2	4.700
3	6.500	3	6.400
4	;5.400	4	6.300
5	5.300	5	6.000
6	6.400	6	4.900
7	5.300	7	5.000
8	5.700	8	8.000
9	4.700	9	7.100
10	5.100	10	6.000
11	4.800	11	9.800
12	5.600	12	7.800
13	6.100	13	7.600
14	7.100	14	8.900
15	6.600	15	5.000
16	6.300	16	4.900
17	6.800	17	5.600
18	7.300	18	5.500
19	7.900	19	4.700
20	6.200	20	5.000
21	5.600	21	7.000
22	6.100	22	9.100
23	5.200	23	5.200
24	6.100	24	3.500
25	7.100	25	8.400
26	8.300	26	7.700
27	4.200	27	7.700
28	4.400	28	8.700
29	6.000	29	7.700
30	6.500	30	8.100
31	4.400	x	x
3月	182.400	4月	197.900
日数/欠	28/3	日数/欠	29/1

5月	１日歩数	6月	１日歩数
1	8.100	1	6.000
2	7.700	2	9.200
3	7.700	3	8.400
4	6.200	4	8.600
5	5.400	5	9.600
6	7.900	6	9.300
7	5.200	7	8.000
8	6.100	8	8.200
9	8.100	9	8.900
10	4.700	10	10.000
11	-	11	8.300
12	9.300	12	9.300
13	8.800	13	8.800
14	8.400	14	9.200
15	9.400	15	7.000
16	7.400	16	8.200
17	6.000	17	7.700
18	7.200	18	7.700
19	4.800	19	12.300
20	6.000	20	7.500
21	5.600	21	5.500
22	9.200	22	8.900
23	6.300	23	7.500
24	7.500	24	8.800
25	6.000	25	4.400
26	5.400	26	-
27	8.700	27	6.000
28	5.900	28	8.700
29	5.500	29	5.200
30	7.600	30	8.000
31	6.700	x	x
5月	208.800	6月	235.200
日数/欠	30/1	日数/欠	23/7

7月	１日歩数	8月	１日歩数
1	7.600	1	7.700
2	7.300	2	8.400
3	5.300	3	7.800
4	7.300	4	9.600
5	7.500	5	9.500
6	7.400	6	9.100
7	7.700	7	8.000
8	7.600	8	7.400
9	6.700	9	9.300
10	7.800	10	8.900
11	8.600	11	8.600
12	8.200	12	9.300
13	8.200	13	7.000
14	6.200	14	8.200
15	7.200	15	8.400
16	8.200	16	7.400
17	9.100	17	8.200
18	9.100	18	8.200
19	10.000	19	7.800
20	8.700	20	7.600
21	9.300	21	8.900
22	7.800	22	7.900
23	8.700	23	6.000
24	8.200	24	7.800
25	8.500	25	7.100
26	8.300	26	7.900
27	9.700	27	8.100
28	7.500	28	8.800
29	7.500	29	8.100
30	9.200	30	5.300
31	8.200	31	7.200
7月	248.600	8月	249.500
日数/欠	31/0	日数/欠	31/0

毎日登山　2013/09-14/02

11月より　晴天登山（天候不良の日は休み）

　 ジオプラス　　

9月	１日歩数	10月	１日歩数
1	8.100	1	5.200
2	5.700	2	8.100
3	8.000	3	7.800
4	7.100	4	9.300
5	6.600	5	7.500
6	7.200	6	7.700
7	6.600	7	7.900
8	6.800	8	8.200
9	7.500	9	8.000
10	7.700	10	7.700
11	6.900	11	8.400
12	7.500	12	7.700
13	7.900	13	8.500
14	6.900	14	7.700
15	3.700	15	5.400
16	6.700	16	7.500
17	8.400	17	8.600
18	9.200	18	8.100
19	8.500	19	7.900
20	8.600	20	4.900
21	8.200	21	10.000
22	7.700	22	10.200
23	8.900	23	5.200
24	8.500	24	5.800
25	9.000	25	-
26	8.600	26	8.800
27	8.800	27	8.000
28	8.900	28	8.400
29	8.400	29	9.300
30	8.500	30	7.700
x	x	31	8.000
９月	231.100	１０月	233.500
日数/欠	30/0	日数/欠	30/1

11月	１日歩数	12月	１日歩数
1	7.800	1	6.800
2	6.800	2	7.900
3	-	3	6.900
4	6.100	4	7.000
5	7.800	5	7.300
6	4.300	6	6.500
7	5.000	7	6.800
8	8.100	8	5.400
9	5.300	9	7.200
10	-	10	6.100
11	6.700	11	6.800
12	5.500	12	8.900
13	5.500	13	2.300
14	5.900	14	6.000
15	5.400	15	6.400
16	7.300	16	5.700
17	5.100	17	3.000
18	6.000	18	-
19	7.300	19	6.400
20	5.300	20	6.200
21	5.700	21	5.800
22	6.300	22	6.100
23	6.100	23	6.700
24	6.500	24	5.600
25	-	25	5.500
26	6.600	26	3.900
27	5.800	27	6.400
28	6.300	28	5.200
29	5.100	29	7.100
30	6.300	30	6.900
x	x	31	6.100
１１月	165.900	１２月	246.100
日数/欠	25/5	日数/欠	29/2

1月	１日歩数	2月	１日歩数
1	3.700	1	5.300
2	5.100	2	5.900
3	6.400	3	4.600
4	6.300	4	4.300
5	7.200	5	4.500
6	5.300	6	4.200
7	5.800	7	4.000
8	-	8	3.100
9	6.000	9	5.700
10	6.200	10	5.700
11	5.400	11	5.800
12	6.600	12	4.800
13	6.100	13	5.500
14	4.600	14	-
15	5.600	15	3.800
16	5.300	16	6.300
17	5.400	17	5.500
18	4.500	18	4.500
19	5.500	19	4.200
20	7.200	20	4.300
21	4.500	21	5.200
22	5.400	22	5.500
23	6.000	23	5.700
24	3.200	24	5.000
25	6.300	25	5.100
26	5.200	26	3.900
27	6.800	27	4.300
28	8.100	28	4.200
29	6.800	x	x
30	7.500	x	x
31	6.100	x	x
１月	174.100	２月	130.900
日数/欠	25/6	日数/欠	26/2

晴天登山・歩数記録　2014/03-08

2013/11月より　晴天登山（天候不良の日は休み）

　 ジオプラス　　

3月	１日歩数	4月	１日歩数
1	3.700	1	6.900
2	3.600	2	4.300
3	5.000	3	5.100
4	4.100	4	5.500
5	5.900	5	4.600
6	7.700	6	5.000
7	6.100	7	6.500
8	4.800	8	6.600
9	4.900	9	4.300
10	4.800	10	4.600
11	5.700	11	6.000
12	4.700	12	6.700
13	-	13	7.100
14	5.000	14	7.200
15	5.300	15	6.100
16	5.000	16	6.700
17	5.200	17	5.400
18	3.900	18	5.000
19	5.300	19	4.300
20	-	20	4.000
21	4.600	21	3.800
22	5.600	22	4.500
23	5.400	23	4.400
24	5.100	24	4.300
25	4.400	25	5.200
26	-	26	4.600
27	6.600	27	4.500
28	6.500	28	4.700
29	4.600	29	4.600
30	4.300	30	5.100
31	7.000	x	x
3月	144.900	4月	157.600
日数/欠	28/3	日数/欠	30

5月	１日歩数	6月	１日歩数
1	5.800	1	6.000
2	7.900	2	5.800
3	5.900	3	4.900
4	5.500	4	5.800
5	3.900	5	4.900
6	5.300	6	6.800
7	5.200	7	6.300
8	5.400	8	4.600
9	6.000	9	5.500
10	6.000	10	5.300
11	5.800	11	6.400
12	5.800	12	4.500
13	5.800	13	5.300
14	5.700	14	5.400
15	7.300	15	4.600
16	5.700	16	5.300
17	5.300	17	4.800
18	5.200	18	4.000
19	5.800	19	5.600
20	5.600	20	5.400
21	6.900	21	5.300
22	5.600	22	4.200
23	6.300	23	5.200
24	4.700	24	5.200
25	6.900	25	5.000
26	4.100	26	5.000
27	5.900	27	8.800
28	5.400	28	9.700
29	6.700	29	3.900
30	5.900	30	5.000
31	7.000	x	x
5月	180.300	6月	164.500
日数/欠	31	日数/欠	28/2

7月	１日歩数	8月	１日歩数
1	5.200	1	7.800
2	5.000	2	5.300
3	500	3	5.200
4	5.000	4	7.300
5	5.800	5	8.500
6	5.200	6	7.500
7	5.000	7	8.300
8	5.100	8	7.100
9	5.700	9	7.200
10	4.600	10	6.600
11	5.200	11	7.600
12	5.500	12	7.900
13	6.200	13	7.500
14	7.600	14	9.200
15	6.700	15	6.700
16	8.200	16	7.000
17	6.700	17	8.800
18	5.000	18	7.500
19	5.500	19	7.400
20	11.500	20	8.100
21	6.700	21	8.800
22	7.500	22	8.900
23	7.000	23	6.400
24	7.000	24	4.600
25	7.400	25	7.600
26	5.800	26	11.900
27	7.000	27	6.200
28	7.800	28	8.200
29	6.300	29	5.900
30	7.100	30	7.400
31	7.000	31	6.700
7月	191.900	8月	231.100
日数/欠	30/1	日数/欠	31

① 2001/2 - 2005/1

② 2005/2 - 2008/8

③ 2008/9 - 2010/2

④ 2010/3 - 2011/8

⑤ 2011/9 - 2014/8

⑥ 2014/9 - 2017/8